Home › Mag

Colazione proteica e bodybuilding

Consigli nutrizionali

Un adeguato apporto di proteine combinato con l’esercizio fisico che comporta movimenti eccentrici, cioè contrazioni con allungamento dei muscoli, ottimizza lo sviluppo della muscolatura. Ma che posto occupa una colazione ad alto contenuto proteico in una strategia di aumento di peso e quali sostanze nutritive dovrebbero esservi associate? I benefici dell’alimentazione sportiva di una colazione … Leggi tutto “Colazione proteica e bodybuilding”

Collagene marino : il suo valore per la costruzione dei muscoli

Collagene : il suo interesse per il bodybuilding

Consigli nutrizionali

Mantenere la massa muscolaree/o il livello di attività fisica, indipendentemente dall’età, è essenziale perinvecchiare bene, mantenere un peso sano e una figura tonica e progredire nelle prestazioni sportive. Le persone sedentarie o con poca attività fisica (1 ora/settimana), presentano una perdita muscolare a partire dall’età di 30 anni di circa il 10% per decennio che … Leggi tutto “Collagene : il suo interesse per il bodybuilding”

Les binfaits du collagène marin

Per scoprire: i benefici della cura al collagene marino Nuviline

Consigli nutrizionali

Articolazioni, muscoli, ossa, pelle … Nuviline innova ancora e ancora. Perché il collagene è la proteina più comune nel corpo, fornendo supporto, resistenza, struttura ed elasticità di tessuti come ossa, muscoli, pelle, tendini, cartilagine … Perché perdiamo l’1,5% di collagene all’anno dall’età di 25 anni e il corpo produce quindi 1/3 di collagene in meno … Leggi tutto “Per scoprire: i benefici della cura al collagene marino Nuviline”